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10 mauvaises habitudes à éviter pour percer au plus haut niveau selon Andre Ward

Qui mieux qu’Andre Ward, un des meilleurs boxeurs de ces dernières années, pour donner des leçons ?

L’ancien champion du monde unifié des poids super-moyens et mi-lourds a donné quelques conseils sur Twitter aux jeunes espoirs de la boxe pour se maintenir au plus haut niveau.

Pour Andre Ward, la boxe nécessite un engagement total. Il faut être à 100% bien entendu lors des entraînements mais aussi en-dehors. Au plus haut niveau, le résultat peut se jouer à peu de choses. Il ne faut donc rien laisser au hasard dans sa vie de tous les jours.

« A un moment donné dans les grands combats, ça ne se joue plus au talent, aux capacités ou à la stratégie. A partir du 7ème round, ça se joue au meilleur mode de vie, à ton hygiène de vie en dehors du ring. »

Andre Ward  s’est retiré invaincu de la boxe en 2017 à l’âge de 33 ans, pour lui : « la boxe est un sport jaloux, soit tu lui dédies ta vie, soit tu triches et elle te démasquera ». Il liste 10 mauvaises habitudes à ne pas prendre durant sa carrière pour percer au plus haut niveau.

Voici ses 10 leçons : 

  1. Consommer de l’alcool ou de la drogue
  2. Prendre plus de 10kg entre chaque combat
  3. S’entraîner uniquement lorsqu’un combat est prévu
  4. Croire en ta propre destinée : rien n’est acquis, il faut toujours travailler plus
  5. Aimer la fête et les soirées…
  6. Croire que personne ne peut te battre (tout le monde peut se faire mettre KO)
  7. N’être entouré que de personnes qui t’encouragent et te disent ce que tu veux entendre
  8. La paresse
  9. La fierté : croire que tu n’as plus rien à apprendre
  10. L’ingratitude : croire que tu ne dois rien à personne

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